WEBINAIRE « E-CHANGE » : SOMMEIL ET CHRONOBIOLOGIE
Webinaire "e-change"
Le sommeil ? Une fonction déterminante et impactante pour notre santé globale. Fait de successions de cycles, alternance de lent & profond. La chronobiologie est quant à elle, la science des multiples rythmes biologiques de notre organisme. Quels rapports y-a-t-il entre ces 2 sujets ? Comment interfèrent-ils sur la qualité de notre vie quotidienne ? Quels impacts pourraient-ils avoir sur notre vie professionnelle en cas de carence ? Quelles explorations à faire dès les signaux faibles ? Quels outils de surveillance ? Quelles solutions pour une meilleure qualité de sommeil ? Le Professeur Damien LEGER, expert en ce domaine, nous donnera tout l’éclairage nécessaire !
Cette conférence est organisée collectivement par les services de santé au travail membres de Santé au Travail – Fédération Ile-de-France
